月4日プランの会員さんの多くが4日のミッションをクリアし昼間も少なめでした。月4日プランの会員さんがしっかり4日来てくれるのは本当に嬉しい。格闘技ジム経験者ならまだしも、いきなりフルタイムプランで頑張り過ぎて続かなくなるのは悲しい。なのでまずは月4日間、週に1日ジムに来て運動する習慣をつけて欲しいと願っています。「まずは週1日から始めましょう！」と謳っているのはそのへんが理由だったりします。全く運動しないのと週1日でも運動するのは生活に違いが出てきます。そこまで激しい運動をしなくても今より少しは筋力と体力がつきます。それと続ける事で確実に格闘技の技術が身につき、できるようになっています。

「私なんて、僕なんて、歳だから、運動したことがなくて、格闘技なんて無理」全て大丈夫です。「格闘技」は一つの手段に過ぎず、普段しない動きをしたり、使わない筋肉を使ったり、全身運動をする事で体が活性化されます。少し続けて頂くだけで前回できなかった動きができたり、しんどかった動きが少し楽にできるようになったりし、そこには喜びがあります。

実は、日報を書いている今土曜日の11時過ぎでスマッシング・パンプキンズが流れるジムで柔術クラスが行われています。参加者は5名で男女比3:2です。まだまだ会員さんが少ないのでスー代表を含め6名がマット上にいるだけで賑わっているように感じます。実際、賑わっています。しかしマットスペースはまだまだ余裕があります。

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名も無きジムの事務員より