ジムの会員さんがお母さんを体験にお母さん（90歳）を連れて来てくれました。

様子見ながら懸垂、デッドリフト、ベンチプレスと基本のトレーニングを中心にやってサーキットまで、軽々とこなし、最後に軽くミット打ちまで。前蹴りが異常に強く、話を聞くとテコンドーをやってたそうです。そりゃ強いわけだｗ　

元々、運動が好きでダンスの「チャチャチャ」を踊っていたそうです。若いうちから運動習慣を身につけておくと何時までも動ける身体が手に入りそうですね。

本日も柔術の体験が２件入ってます。お気軽にご連絡ください。